Alle Erfahrungen

Letzten Donnerstag

1 Erfahrung

  • Letzten Donnerstag, um 10:05 Uhr
    Alexis: jetzt heißt es jeden zweiten Tag trainieren

Letzten Mittwoch

1 Erfahrung

  • Letzten Mittwoch, um 12:47 Uhr
    Martina: bei mir läuft es klasse

Freitag, 07. Juni

1 Erfahrung

  • Freitag, 07. Juni, um 00:24 Uhr
    Lopez: 7,5 km heute erreicht

Sonntag, 02. Juni

1 Erfahrung

  • Sonntag, 02. Juni, um 07:48 Uhr
    VfB1989: So die erste Hitze kommt. Aber ich freue mich trotzdem auf mein Sport.

Freitag, 31. Mai

1 Erfahrung

  • Freitag, 31. Mai, um 13:08 Uhr
    muerre_sternli: Heute morgen war ich 7,2 km laufen, mit 120 Höhenmetern. Vor ein paar Wochen habe ich einige Gehpausen gebraucht, heute lief es super.

Freitag, 17. Mai

1 Erfahrung

  • Freitag, 17. Mai, um 18:47 Uhr
    Alexis: Werde demnächst versuchen die Stabiliätsübungen in den Trainingsplan einzubauen

Donnerstag, 09. Mai

1 Erfahrung

  • Donnerstag, 09. Mai, um 16:51 Uhr
    Alexis: Sollte man die Laufschuhe nach einem Halbmarathon wechseln oder kann man die witer fürs Tarining benutzen?

Montag, 06. Mai

1 Erfahrung

  • Montag, 06. Mai, um 15:49 Uhr
    Barleben1805: Ich kann einen 10km Lauf unter einer Stunde in 56 min absolvieren und fühle mich dabei gut

Sonntag, 05. Mai

2 Erfahrungen

  • Sonntag, 05. Mai, um 08:04 Uhr
    VfB1989: Sehr zufrieden.
  • Sonntag, 05. Mai, um 08:04 Uhr
    VfB1989: Sehr zufrieden.

Sonntag, 21. April

1 Erfahrung

  • Sonntag, 21. April, um 18:40 Uhr
    KerstinChrisch: Tagesformabhängig, mal mehr mal weniger gut, aber 30 Min. gehen meistens :-)

Montag, 15. April

1 Erfahrung

  • Montag, 15. April, um 10:23 Uhr
    Sven-Dumke: was passiert mit den Infos, die ich hier eintrage? Bisher habe ich dazu keine Reaktion/Antwort bekommen

Montag, 08. April

1 Erfahrung

  • Montag, 08. April, um 12:33 Uhr
    Sven-Dumke: ja es geht voran. Letzte Woche war locker und diese Woche sind 13 km geplant. jogmap.de funktioniert nicht?!

Mittwoch, 03. April

1 Erfahrung

  • Mittwoch, 03. April, um 06:32 Uhr
    Lopez: 5 km gelaufen gestern

Montag, 01. April

2 Erfahrungen

  • Montag, 01. April, um 14:02 Uhr
    Sara2018: sehr gut!
  • Montag, 01. April, um 09:24 Uhr
    Luiisl: Hab mich zum Firmenlauf angemeldet 👌

Samstag, 30. März

4 Erfahrungen

  • Samstag, 30. März, um 17:02 Uhr
    jogging-queen2018: Habe heute im neuen Jahr 2019 erstmals wieder die 3,5 km geknackt. Auf geht's Richtung 5 km. Ich freue mich schon.
  • Samstag, 30. März, um 17:02 Uhr
    jogging-queen2018: Habe heute im neuen Jahr 2019 erstmals wieder die 3,5 km geknackt. Auf geht's Richtung 5 km. Ich freue mich schon.
  • Samstag, 30. März, um 17:02 Uhr
    jogging-queen2018: Habe heute im neuen Jahr 2019 erstmals wieder die 3,5 km geknackt. Auf geht's Richtung 5 km. Ich freue mich schon.
  • Samstag, 30. März, um 17:02 Uhr
    jogging-queen2018: Habe heute im neuen Jahr 2019 erstmals wieder die 3,5 km geknackt. Auf geht's Richtung 5 km. Ich freue mich schon.

Donnerstag, 28. März

1 Erfahrung

  • Donnerstag, 28. März, um 18:42 Uhr
    Lopez: Bin stolz suf mich heute zum 3.mal gelaufen , ca 5 km

Mittwoch, 27. März

1 Erfahrung

  • Mittwoch, 27. März, um 14:12 Uhr
    Lopez: Sonntag und Dienstag ca.4- 5 km gelaufen

Montag, 25. März

2 Erfahrungen

  • Montag, 25. März, um 09:24 Uhr
    Sven-Dumke: letzte Woche 9 km gelaufen. heute lockerer Lauf geplant und Donnerstag 11 km geplant
  • Montag, 25. März, um 06:15 Uhr
    Luiisl: Habe mich für den Firmenlauf angemeldet 👌

Montag, 18. März

1 Erfahrung

  • Montag, 18. März, um 07:06 Uhr
    Jana91: Richtig starker Wind. Sehr anstrengend!

Montag, 11. März

1 Erfahrung

  • Montag, 11. März, um 11:15 Uhr
    Sven-Dumke: ich möchte mich mit dem Training hier auch vorbereiten und möglichst fit und gesund trainieren und den Stuttgart Lauf schaffen

Samstag, 02. März

2 Erfahrungen

  • Samstag, 02. März, um 15:15 Uhr
    AnglerAdi: bin leider immernoch krank. Muss operiert werden
  • Samstag, 02. März, um 15:09 Uhr
    AnglerAdi: ich bin leider im Trainingstief da ich krank bin

Montag, 18. Februar

3 Erfahrungen

  • Montag, 18. Februar, um 15:24 Uhr
    Luiisl: Letzte Woche nicht regelmäßig zum Training geschafft, wird diese Woche geändert - Motivation
  • Montag, 18. Februar, um 11:23 Uhr
    gaethle: Starte nach dem schneereichen Winter mit Walking, freue mich
  • Montag, 18. Februar, um 07:32 Uhr
    Jana91: Bin sehr zufrieden. Klappt jede Woche besser.

Dienstag, 12. Februar

1 Erfahrung

  • Dienstag, 12. Februar, um 17:20 Uhr
    Splitterweste: Ich bin heute 7.5km in knapp 45 Minuten gelaufen. Zeitweise war ich dann gefühlt am Limit.

Samstag, 09. Februar

1 Erfahrung

  • Samstag, 09. Februar, um 13:14 Uhr
    Dilan: Ich laufe derzeit bis zu 8 km am Stück in ca. 1 Std. Oft schaffe ich aber nur weniger. Die Leistung ist nicht stabil, sehr Tagesformabhängig. Ich möchte gerne im ersten Schritt zum einen 10 km am Stück Laufen können und das auch regelmäßig schaffen

Freitag, 08. Februar

1 Erfahrung

  • Freitag, 08. Februar, um 08:14 Uhr
    laeuftbeimir: Die ersten zwei Läufe hab ich geschafft :-) . Fühlt sich gut an, so ein bisschen Muskelkater....

Mittwoch, 30. Januar

1 Erfahrung

  • Mittwoch, 30. Januar, um 09:46 Uhr
    Silke: Hallo an alle :-) Nach langer Krankheit und 14 kg Gewichtszunahme habe ich Anfang Januar angefangen, wieder zu joggen. Vor meiner Krankheit habe ich das auch schon fast täglich gemacht. Nun bin ich wieder soweit, dass das Joggen für mich wieder Suchtpotenzial erreicht hat. Kann ich einen Tag mal nicht laufen, werde ich unausstehlich. Derzeit laufe ich in der Woche möglichst täglich 6,33 km (ca. 42 Minuten), am Wochenende auch mal mehr (letzten Sonntag 19,28km / 2:30:48). Nun habe ich endlich sichtbare Erfolge auf der Waage :-) seit 02.01.19 -4,5 kg. Weiter geht's!!! Ich freue mich auf Eure Nachrichten und Motivationsanstöße.

Montag, 28. Januar

1 Erfahrung

  • Montag, 28. Januar, um 07:12 Uhr
    Jana91: Bin zufrieden

Montag, 21. Januar

2 Erfahrungen

  • Montag, 21. Januar, um 12:02 Uhr
    AnglerAdi: bin leider ausgebremst mit Rückenproblemen
  • Montag, 21. Januar, um 12:02 Uhr
    AnglerAdi: bin leider ausgebremst mit Rückenproblemen

Sonntag, 20. Januar

1 Erfahrung

  • Sonntag, 20. Januar, um 14:05 Uhr
    Luiisl: 1. Woche geschafft 🏃💪

Freitag, 18. Januar

1 Erfahrung

  • Freitag, 18. Januar, um 07:37 Uhr
    AnglerAdi: Aller Anfang ist schwer

Dienstag, 15. Januar

1 Erfahrung

  • Dienstag, 15. Januar, um 18:52 Uhr
    redmerle: Laufe seit 4 Jahren regelmäßig. Mehrere 10 und 20 km Wettläufe, 2 Halbmarathon und 1 Marathon absolviert

Montag, 14. Januar

2 Erfahrungen

  • Montag, 14. Januar, um 20:40 Uhr
    sportygirl: ich fang dann mal an...
  • Montag, 14. Januar, um 16:00 Uhr
    Scholle: Das Wetter ist so grausam. Normalerweise würde mich nur ein Abschleppwagen nach draußen bringen.. Aber egal, ist ja für einen Guten Zweck. Nämlich für mich......

Sonntag, 13. Januar

2 Erfahrungen

  • Sonntag, 13. Januar, um 05:38 Uhr
    Cajou71: Gestern 20 Minuten Laufband Kreislauf mäßig okay nur die Krämpfe in den Beinen
  • Sonntag, 13. Januar, um 05:38 Uhr
    Cajou71: Gestern 20 Minuten Laufband Kreislauf mäßig okay nur die Krämpfe in den Beinen

Mittwoch, 09. Januar

1 Erfahrung

  • Mittwoch, 09. Januar, um 20:05 Uhr
    Alexis1802: Ich laufe seit einem Jahr. Die größten Distanzen waren 18 km. Ich hatte eine kurze Urlaubspause. Den Einstieg starte ich daher langsam. Heute war ich 7 km unterwegs, allerdings mit Pausen und in einem sehr gemächlichen Tempo.

Montag, 07. Januar

1 Erfahrung

  • Montag, 07. Januar, um 02:30 Uhr
    AnglerAdi: Ich bin gleich nach der Anmeldung ins Fitnessstudio gegangen. Bin zuerst langsam gegangen (habe bereits 2 Beinumstellung hinter mir) und dies gesteigert nach nach 5 Minuten bin ich langsam ca. 2 Minuten gejogt und habe meinen Puls geprüft. Dies habe ich dann nochmals gleich durchgeführt und dann bis 30 Minuten schnell marschiert. Es hat mir viel Spaß bereitet. Ich werde dies nun regelmäßig wiederholen.

Freitag, 21. Dezember

1 Erfahrung

  • Freitag, 21. Dezember, um 19:13 Uhr
    detki: Ich finde die Tipps und Ratschläge sehr hilfreich

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