Ernährungs­Coach

Worauf es bei einer gesunden
Ernährung wirklich ankommt

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Lauf-Coach

Alles hat seine Geschwindigkeit
Auch Du!

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Kinder­gesundheit

Was Kinder brauchen,
um gesund aufzuwachsen

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Gesundes Herz

Halt dein Herz fit
Damit es lange für dich schlägt

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Stress-Coach

Zu schnell, zu viel? Sind Sie ständig gestresst? Finden Sie Ihre Balance!

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Fit im Job

Mehr Power im Job
Gesünder arbeiten, besser leben

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So funktioniert's

  • Melden Sie sich einfach an bei unseren kostenlosen Gesundheits-Coaches und nehmen Sie teil an einem mehrwöchigen Online-Coaching-Programm.
  • Woche für Woche begleiten wir Sie auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil und stellen Sie mit unseren Wochenaufgaben vor neue Herausforderungen.
  • Testen Sie sich selbst mit interaktiven Selbsttests, Quiz, Tipps und Coach-Lektionen und werden Sie Profi für Ihre Gesundheit!

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Ernährungs­Coach

  • Motivations-Training für eine gesunde Ernährung
  • Analysen & Auswertungen
  • Nutzer-Tipps, Wissens-Guide u.v.m.
Zeitraum 15 Wochen Mehr erfahren

Lauf-Coach

  • Für Anfänger, Fortgeschrittene & Profis
  • Individuelle Trainingspläne
  • Tipps, Motivation, Wissensguide u.v.m.
Zeitraum 12 Wochen Mehr erfahren

Kinder­gesundheit

  • Vorbeugen & schützen: Alles zur Gesundheitsvorsorge
  • Gesunde Ernährung & mehr Bewegung
  • Leckere Rezepte und vieles mehr
Zeitraum 12 Wochen Mehr erfahren

Gesundes Herz

  • Vielfältige Tipps & Motivation für eine herzgesunde Lebensweise
  • Herzensangelegenheit: Stress, Rauchen, Ernährung, Bewegung
Zeitraum 10 Wochen Mehr erfahren

Stress-Coach

  • Stress erkennen & Ursachen bekämpfen
  • Beruf und Leben – So finden Sie mehr Balance
  • Stress bewältigen – Die besten Strategien
Zeitraum 10 Wochen Mehr erfahren

Fit im Job

  • Coach-Lektionen mit Videos und Screening-Tools
  • Vielfältige Tipps für den Joballtag
  • Fit essen, gesunder Schreibtisch, Bürofitness u.v.m.
Zeitraum 12 Wochen Mehr erfahren

GESUNDHEITSREISEN

Ihr Alltag lässt Ihnen wenig Zeit für Ihre Gesundheit? Eine gute Alternative bieten Kompaktprogramme an ausgewählten Kurorten.

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